Czy wiesz jak zadbać o zdrowie fizyczne? Lato stwarza ku temu wyjątkowe możliwości. Z drugiej strony wymaga jednak nieco uważniejszego podejścia do aktywności fizycznej – trzeba zwrócić uwagę m.in. na nawodnienie oraz unikanie przeforsowania organizmu. Jako ortopeda, który od wielu lat zmaga się z …
Już w starożytności ludzie badali kości, aby lepiej zrozumieć ciało, ewolucję i zdrowie. Dziś mamy już pełny obraz tego, co potrafi ludzki szkielet. Bo czy wiesz, że kości odpowiadają za płodność? Albo dlaczego w kosmosie astronauci muszą ćwiczyć? To tylko niektóre ciekawostki o kościach…
Złamanie kości promieniowej zdarza się bardzo często w sezonie zimowym – to właśnie wtedy ryzyko upadków na śliskiej nawierzchni jest wyjątkowo wysokie. Dzisiaj opowiem o 49-letniej pacjentce, której wycieczka na lodowisko niefortunnie skończyła się właśnie złamaniem kości promieniowej. Jej historia to przykład tego, jak …
Czy ciało może być zbyt elastyczne? Może. Na pierwszy rzut oka zdolność do ruchu ponad normę jest naprawdę imponująca. Trzeba jednak rozróżnić zwykłą elastyczność ciała od nadmiernej ruchomości. Tę drugą określamy jako hipermobilność stawów. Choć z jednej strony może ułatwiać osiągnięcie sukcesu w niektórych …
Wydawać by się mogło, że choroby aparatu ruchu są tożsame głównie z osobami dorosłymi i starszymi. Tymczasem młodzi – bo już starsze dzieci i nastolatkowie – również ich doświadczają. Choroba Osgood-Schlattera to schorzenie objawiające się przeciążeniem i stanem zapalnym guzowatości kości piszczelowej. Choć została wykryta …
Kręgozmyk, czyli spondylolisteza, jest przemieszczeniem kręgów kręgosłupa względem siebie w kierunku do tyłu lub do przodu. Ta deformacja struktury kręgosłupa może prowadzić do różnych dolegliwości oraz ograniczeń ruchowych takich jak drętwienie nóg i duże trudności w chodzeniu. Mimo powagi problemu, są sposoby na to, …
